JUEGOS APLICADOS A LA INICIACION AL VOLEIBOL

JUEGOS DE MOTIVACIÓN

Nombre del juego : REBOTE LIBRE.
Formación : Libre.
Lugar : Patio o cancha de voleibol.
Material : Balones de Voleibol.
Objetivo : Desarrollar habilidad y destreza.
Explicación : Se divide a los alumnos de acuerdo al número de balones y se les deja moverse libremente por el campo. El balón puede ser rebotado, lanzado y recuperado o rodado; la condición es que a la señal (silbato, palmada o voz) todos deberán colocarse en posición alta, media o baja de acuerdo a la orden previa y Sujetar el balón con las dos manos ya sea a la altura del pecho, sobre la cabeza o entre las rodillas.

Nombre del juego : CARRERA DE REBOTES.
Formación : 4 columnas.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Balones de Voleibol (uno para cada alumno).
Objetivo : Desarrollar habilidad y destreza.
Explicación : Se ubican las columnas detrás de la línea final del campo de voleibol. Los primero de cada columna sujetarán un balón entre las manos. A la señal, avanzarán dando rebotes al balón y llegarán a una de las líneas señaladas por el profesor previamente y volverán a toda velocidad llevando, el balón agarrado y se lo entregarán al siguiente compañero de la columna. Este a su vez repetirá el ejercicio.

Reglamento:

1) No se puede hacer el recorrido de ida sin rebotar el balón.
2) El siguiente de la columna no podrá partir antes de recibir el balón del compañero anterior.
3) Gana el equipo cuyos integrantes haya concluido primero.

Nombre del juego : CARRERA DE CANGUROS.
Formación : 4 columnas.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : 4 Balones de Voleibol.
Objetivo : Desarrollar habilidad y destreza.
Explicación : Se coloca las columnas igual que en el juego anterior. La diferencia es que el traslado de los jugadores se deberá hacer con el balón sujeto entre los tobillos, lo que obligará a que los desplazamientos se hagan por medio de pequeños saltos.

Reglamento:

1) No se puede avanzar sin el balón entre los tobillos.
2) Si el balón se suelta, se debe volver al punto donde sé produjo la falta.
3) Gana el equipo que realiza el recorrido con la totalidad de sus integrantes.
4) Realizarlo con el balón sujeto entre las rodillas.

Variante:

Realizarlo con el balón sujeto entre las rodillas.

Nombre del juego : CAZAR PALOMAS.
Formación : Libre.
Lugar : Patio o Cancha de voleibol.
Material : Balones de Voleibol.
Objetivo : Desarrollo de velocidad de reacción.
Explicación : Se dividen dos equipos, a cada jugador se le da un número. El primero de cada equipo tiene el balón en las manos. A la señal lo lanzan al aire y gritan un número y una posición, el jugador con el número señalado deberá coger el balón con un salto y antes de que caiga al suelo, al caer debe adoptar la posición que se le señaló.

Reglamentación:

1) Se gritará el número del jugador y la posición cuando el balón esté en el aire.
2) Los equipos iniciaran la competencia con igual número de puntos al número de participantes.
3) Cada error significa la resta de 1 punto al equipo.
4) El juego termina cuándo uno de los dos equipos queda sin puntos o exista una diferencia que el profesor señale.

Nombre del juego : PERÚ - VOLEI.
Formación : Libre.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Una pelota de voleibol.
Objetivo : Desarrollar coordinación y habilidad.
Explicación : Con la red de voleibol sujeta sólo por su extremo inferior y el extremo superior colgando hacia el piso (como si fuera una red de tenis), distribuiremos dos equipos en la cancha de voleibol. A la señal el equipo en posesión del balón lo hace rebotar en Su campo de modo que pase por encima de la red (podríamos usar una cuerda) hacia el campo contrario. El otro equipo podría hacerse hasta 3 pases (siempre con rebote), para luego devolverlo a campo contrario. El profesor deberá exigir que la ejecución se realice en alguna de las posiciones fundamentales del voleibol.

Reglamento:

1) No se puede tocar la red o el otro campo.
2) El balón puede retenerse pero habrá que evitar que se abuse.
3) Se establecerá un tiempo de duración del juego.
4) Cada vez que un equipo comete una falta o el balón luego de tocar en su campo se pierda fuera y no puede ser controlado se anta punto para el rival.
5) Gana el equipo que comete menos errores.

Nombre del juego : CARRERA A CASA.
Formación : Libre.
Lugar : Patio o Cancha de voleibol.
Material : Tizas y aros de gimnasia.
Objetivo : Desarrollar habilidad y velocidad de reacción.
Explicación : Se dibujan en el piso varios círculos o se colocan. Los aros de gimnasia. Estas serán las casas y debe haber siempre menos casas que jugadores. El profesor indica la posición fundamental con la que se va a trabajar y también el tipo de desplazamiento con el que se aproximarán a las casas. Todos se encuentran libremente por el campo, a la señal deberán dirigirse a ocupar cualquiera de las casas.

Reglamento:

1) El jugador que se desplaza en forma diferente a la señalada queda eliminado.
2) Jugador que se queda sin casa es también eliminado.
3) Se deben anular las casas de modo que haya menos casas que participantes.
4) Gana el jugador que se queda sólo al final.

Nombre del juego : SUICIDO.
Formación : Filas.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Ninguno.
Objetivo : Desarrollar velocidad y reconocer el área del juego.
Explicación : Se coloca a los alumnos por filas detrás de la línea del campo de voleibol. A la señal, los de la primera fila saldrán corriendo y tocarán con ambas manos la línea de ataque del campo más próximo a ellos, luego deberán volver al punto de partida y volver a tocar la línea final. De ahí irán a la línea central y volverán a la línea de ataque del otro campo regresando a la línea madia, de ahí correrán hasta la línea final del otro campo donde terminarán el recorrido.

Reglamento:

1) Se debe tocar todas las líneas con ambas manos de lo contrario se debe repetir el tramo incumplido.
2) Gana aquel que finalice el recorrido total primero.

Nombre del juego : SUICIDO MATEMÁTICO.
Formación : Filas.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Ninguno.
Objetivo : Desarrollo de la capacidad de creación.
Explicación : Este juego es similar al anterior pero tiene una variante especial. A las filas se les denomina con un número en orden del 1 al 5. De esta manera la línea final de nuestro campo será la número 1, la de ataque la número 2, 4 a media de número 3, la de ataque del otro campo número 4 y la final del otro lado número 5.

La señal del profesor será esta vez la de nombra una cifra de 4 o 5 dígitos que sea formada por los número del 1 al 5, con lo cual los alumnos deberán hacer un recorrido pasando por la cifra mencionada. Por ejemplo, el profesor dice “5241”. Ahora los alumnos deben ir a las líneas 5, 2, 4 y 1. Aquí depende de la imaginación del profesor para combinar los números que obliguen a un recorrido variado.

Variante:

Se puede obligar a hacer el recorrido en diversos desplazamientos y posiciones fundamentales.

Nombre del juego : PELOTA DIVIDIDA.
Formación : 2 Filas frente a frente.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Una pelota de Voleibol.
Objetivo : Velocidad de reacción, agilidad y destreza.
Explicación : Se colocan dos filas a ambos lados del campo sentados sobre las líneas finales. Los jugadores deben ser numerados en orden de ubicación. El profesor de pie fuera del campo y en la prolongación de la línea central lanza un balón al medio y grita número. Los jugadores señalados con ese número deben salir corriendo a cogen el balón, obtiene un punto aquel que consigue el balón.

Reglamento:

1. Esta prohibido el contacto físico con el rival.
2. Gana el equipo que sume más puntos o llegue primero al tope establecido.

JUEGOS PRE-DEPORTIVOS PARA RECEPCIÓN Y PASES

Nombre del juego : PASE RÁPIDO.
Formación : por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Una pelota medicinal de peso adecuado.
Objetivo : Velocidad, habilidad y destreza.
Explicación : Se distribuyen los jugadores en dos grupos con igual número de integrantes. Un grupo se coloca en la zona de saque y el otro en dos columnas frente a frente con la red en medio. A la señal, los del centro comienzan a pasarse el balón por sobre la red mientras que los de afuera inician una carrera alrededor del campo. Los del centro cuentan en voz alta la cantidad de pases que realizan y sólo se detienen cuando todos los jugadores del otro equipo hayan transpuesto la línea final. En este momento se cambian los papeles y los pasadores se convierten en corredores y los corredores en pasadores.

Reglamento:

1. Sólo se cuentan los pases que son hechos sobre la red.
2. No se puede correr dentro del campo, debe hacerse por fuera y sin tocar las líneas.
3. Gana el equipo que logre hacer el mayor número de pases.

Nombre del juego : PELOTA EN EL CÍRCULO.
Formación : En columnas.
Lugar : Patio o Cancha de Baloncesto.
Material : Pelotas de Voleibol.
Objetivo : Desarrollo de habilidad y destreza y coordinación.
Explicación : Se forman 3 columnas frente a los círculos de la cancha de baloncesto, de no tener demarcado el campo se aran los círculos con tizas en el piso. El primero de cada columna debe tener un balón y estará colocado en el centro del círculo a la señal hará un pase sobre el sitio (voleo o antebrazo) al mismo tiempo que cuenta en voz alta, luego de loo cual sale del círculo para que ingrese el segundo quién continuará haciendo otro pase y contando.

Reglamento:

1. no se puede salir del círculo para ejecutar los pases, en caso que el balón caiga fuera d los límites se debe iniciar nuevamente desde cero.
2. no se puede retener el balón ni cometer faltas técnicas.
3. Se puede recuperar un balón fuera de los límites del círculo siempre y cuando el jugador salte desde adentro sin tocar las líneas ni el piso fuera.
4. Gana el equipo que llega primero al número de toques establecidos.

Nombre del juego : PASE HACIA ATRÁS.
Formación : En columnas.
Lugar : Patio o Cancha de voleibol.
Material : Pelotas de Voleibol.
Objetivo : Desarrollar velocidad, habilidad y destreza.
Explicación : Se colocan en columnas el campo de voleibol, pon una pelota para cada alumno y los alumnos sentados con alas piernas cruzadas. A la señal del profesor los primeros de la columna pasan el balón hacia atrás con dos manos, el compañero recibe el balón y hace lo mismo hasta que lleguen al final de la columna. El último recibe el balón y corre adelante con el balón sujeto entre sus anos, se sienta adelante del que era primero y reinicia el pase del balón hacia atrás.

Reglamento:

1. El balón debe ser pasado sin saltar a ningún compañero, es decir de uno en uno.
2. Gana el equipo que realiza primero el ejercicio con la totalidad de sus integrantes.

JUEGO PRE-DEPORTIVO PARA LA LEVANTADA

Nombre del juego : VOLEICESTO.
Formación : Libre.
Lugar : Cancha de baloncesto.
Material : Aros unigol y balones de voleibol.
Objetivo : Desarrollar habilidad y destreza.
Explicación : Se colocan los jugadores equidistantemente de los aros o de no existir estos, de los tableros de baloncesto. Cada uno con un balón y ordenadamente inician un autopase con lanzamiento del balón al aro con voleo. El movimiento debe ser imitando el movimiento del levantador en voleibol.
Reglamento:
1. No se puede golpear el balón del oponente cuando ha sido lanzado al aro.
2. No se debe alterar el orden, de modo que cada jugador tenga el mismo número de oportunidades.
3. Gana el que encesta el mayor número de veces.

Variante:

El profesor podrá realizar un pase cómodo para que el jugador sé ubique al balón, tratando de mantener la misma distancia para todos y la misma dificultad en el pase.

JUEGOS PRE-DEPORTIVOS PARA LOS SAQUES

Nombre del juego : BROWLINVOL.
Formación : Libre.
Lugar : Cancha de baloncesto.
Material : 6 clavas de gimnasia y balones de voleibol.
Objetivo : desarrollar habilidad y destreza.
Explicación : Se colocan las clavas en uno de los campos de voleibol en las posiciones aproximadas que ocupan los jugadores de un equipo. El ejecutante lanzará los balones tratando de impactar en las clavas derribándolas. El movimiento se debe realizar como si fuera un saque bajo mano frontal y la pelota debe ir rodando.

Observación:

En vista del cambio producido en el reglamento con respecto al saque, ya no debemos obligar que la ejecución el mismo sea hecha desde la zona de saque ya que esta no existe desde Enero de 1994.

Reglamento:

1. El lanzamiento debe hacer desde atrás de la línea final.
2. Gana el que derriba el mayor número de clavas en el menor número e intentos.

Nombre del juego : SACAGENTE.
Formación : Por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Balones de voleibol.
Objetivo : desarrolla habilidad y destreza.
Explicación : Se dividen en dos equipos, uno de ellos dentro del campo de juego, en el lado más distante al del equipo que va a sacar y colocados de espaldas a la red. Estos serán los postes que serán derribados o muertos. El otro equipo atrás de la línea final del campo contrario al de los que están dentro con un balón en la mano, cada jugador. A la señal los sacadores hacen los saques simultáneamente tratando de impactar en los el otro equipo. Cada jugador golpeado por el balón es considerado muerto y debe salir del juego. Los balones vuelven a los sacadores y se repite hasta que no quede poste vivo. Luego se cambian los papeles.

Reglamento:

1. Gana el equipo que derriba a todos los postes en el menor número de intentos.
2. No está permitido a los postes moverse ni mirar en dirección del saque.

Nombre del juego : BOMBARDEAR EL CUARTEL ENEMIGO.
Formación : Por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Balones de voleibol y colchonetas.
Objetivo : Desarrollo de precisión.
Explicación : Se colocan las colchonetas formando un rectángulo con un espacio en el centro, en uno de los campos, del campo contrario los ejecutantes se ubican detrás de la línea final y a la señal hacen saques tratando de colocar los balones en el centro del rectángulo (cuartel). El profesor determina el número de saques que se ejecutarán por cada alumno.

Reglamento:

1. No se permite faltas en la ejecución del servicio.
2. cada saque que cae dentro del rectángulo otorga 3 puntos al ejecutante, si cae sobre las colchonetas se da 2 puntos y si cae fuera del cuadrado pero dentro del campo se da 1.
3. Los saques fuera del campo o con falla técnica no otorgan ningún punto.

Nombre del juego : BALÓN VOLADOR.
Formación : Por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Balones de voleibol.
Objetivo : Desarrollo de habilidad y destreza.
Explicación : Se colocan dos equipos frente a frente detrás de las líneas finales. Cada jugador tiene un balón, a la señal se hacen saques de los dos lados simultáneamente durante un tipo determinado. Se puede ejecutar el saqué que más se adapte a los jugadores o que ellos dominen más.

Reglamento:

1. No se puede agarra el balón que viene del otro campo antes de que caiga al piso.
2. Sólo se concede punto a los saques que caigan en el otro campo.
3. Gana el equipo que acumule más puntos dentro del tiempo señalado.

JUEGOS PRE-DEPORTIVOS PARA EL REMATE

Nombre del juego : VOLEI-FRONTÓN.
Formación : Por parejas.
Lugar : frente a una pared.
Material : Balones de voleibol.
Objetivo : Desarrolla habilidad y destreza.
Explicación : Este juego es, como su nombre los indica un derivado del juego conocido como pelota-frontón. En lugar de usar la raqueta de madera usamos las manos para golpear al balón simulando el golpe de remate contra el piso. Necesitamos una pared lisa y de dimensiones similares a las de la pelota-frontón. En un rectángulo de 6 x 9 m. Se disponen los jugadores en doble o simples jugándose hasta 15 puntos bajo el sistema de rally point. El luego golpear contra el piso debe golpear la pared dentro de los límites de esta.

Reglamento:

1. No se permite el contacto personal entre los oponentes, ni obstruir sus desplazamientos.
2. El balón debe ser golpeado luego de su rebote contra la pared, en caso que el balón toque el piso sin ser previamente golpeado por el jugador que le corresponde, se otorga punto al rival.
3. El balón no puede ser retenido, empujado ni golpeado con otra parte del cuerpo que no sean las extremidades superiores.

Nombre del juego : LANZAMIENTO AL VUELO.
Formación : Por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Pelotas medicinales, un plinto de 50 cm. Y cinta métrica.
Objetivo : Desarrollo de fuerza y coordinación.
Explicación : Se coloca un plinto a un metro de la red y se ubica a un jugador con una pelota medicinal en la mano sobre el plinto. A la señal el ejecutante deberá lanzar el balón por sobre la red tratando de conseguir la mayor distancia posible. Se miden las distancias de cada grupo y se suman, el equipo que en conjunto consiga la mayor puntuación en el mismo de intentos será ganador.

Reglamento:

1. El balón debe ser lanzado mientras el jugador se encuentra en el aire.
2. La medición se tomará desde el plinto hasta el punto de caída del balón.
3. Se debe intentar ejecutar el movimiento con una sola mano.

Nombre del juego : TUMBA PELOTAS.
Formación : Por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : una banca larga, pelotas medicinales, y de voleibol.
Objetivo : Desarrollar habilidad y destreza.
Explicación : En la línea central se colocan los balones medicinales. Los jugadores colocados detrás de la línea de ataque con una pelota de voleibol en la mano. A la señal cada uno efectúa una autolevantada y realiza un remate tratando de golpear los balones medicinales derribándolos. Por cada balón derribado se otorga un punto. El número de remates será determinado por el entrenador.

Reglamento:
1. no se permite retener el balón.
2. o se debe caer dentro de la zona de ataque luego del salto previo al remate.
Nombre del juego : SALTO GIGANTE.
Formación : En columnas.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Balones de voleibol, un taburete y una tabla de pique de gimnasia.
Objetivo : Desarrollo de coordinación, equilibrio y destreza.
Explicación : Se coloca la tabla de pique a unos 1.5 m. de la red y en dirección de la carrera de impulsos de los jugadores. Pegado a la red en forma paralela se ubican el taburete y sobre éste el profesor o un ayudante con un balón en la mano sujeto por sobre el borde superior de la red. A la señal el primer ejecutante toma carrera de impulso y picando sobre la tabla se eleva para ejecutar el remate. En este momento el profesor coloca el balón como para que el alumno pueda rematar cómodamente. Se debe cuidar que la trayectoria del salto pase por el costado del taburete para evitar accidentes. Se puede colocar también una colchoneta en el lugar de la caída para amortiguar el golpe.

Reglamento:

1. Cada remate bien ejecutado otorga punto al grupo que lo realiza.
2. El tocar la red o invadir el otro campo después del remate invalida el punto.

JUEGOS PRE-DEPORTIVOS PARA EL BLOQUEO

Nombre del juego : ACHÍCATE Y VUELA.
Formación : por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : 2 balones medicinales y un cronómetro.
Objetivo : Desarrollo de velocidad y coordinación.
Explicación : Se coloca en la línea central los dos balones medicinales separados a una distancia de 5 m. El ejecutante se coloca frente a uno de ellos. A la señal deberá flexionarse recoger un balón y con las dos manos hacerlos pasar por sobre la red con movimiento similar al bloqueo, luego se desplazará a toda velocidad a recoger potro el balón y hará el mismo movimiento. Esta acción se repetirá por 10 veces consecutivas y se debe cronometrar el tiempo que demora el ejercicio. Debe colocarse ayudantes al otro lado de la red para luego del lanzamiento coloques los balones medicinales en su lugar.

Reglamento:

1. Gana el que realiza el ejercicio en el menor tiempo.
2. No esta permitido tocar la red.

Nombre del juego : BOMBARDEO SOBRE EL MURO.
Formación : Dos equipos a ambos lados de la red.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : pelotas medicinales.
Objetivo : Desarrollo de velocidad y coordinación.
Explicación : Los dos equipos con balones medicinales en sus respectivos campos. A la señal y con movimientos de muñecas tratar que caigan al piso. Los rivales tratarán de recibir los balones sin saltar y luego devolverlos de la misma manera como se los lanzaron.

Reglamento:

1. No se puede tocar la red ni pararse al otro campo.
2. No se debe lanzar el balón intencionalmente a un rival.
3. cada balón que cae en el campo contrario otorga puntos al equipo que lanza.
4. Gana el equipo que suma más puntos al momento que expira el tiempo acordado.

Nombre del juego : ESPEJO.
Formación : Uno contra uno frente a la red.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Cronómetro.
Objetivo : Desarrollo de habilidad, destreza y velocidad de reacción.
Explicación : El juego consiste en que los oponentes se turnan para realizar movimientos de bloqueo con desplazamientos frente a la red sin pelota. El que hace e espejo debe repetir de la manera más exacta posible los movimientos del otro. Se puede realizar 15 seg. Para cada uno y durante ese tiempo el profesor contará cuantas veces el espejo se “equivoca” pero que al final del tiempo reglamentario se decida quien ganó.

Reglamento:

1. Se considera faltas el tocar la red o al rival.
2. Los movimientos deben ser hechos muy próximos a la red.

Nombre del juego : QUÉDATE EN EL AIRE.
Formación : Por grupos.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : Un taburete y 3 pelotas de voleibol.
Objetivo : Desarrollo de equilibrio y salto.
Explicación : Sobre un taburete se colocan 3 ayudantes muy próximos uno del otro sosteniendo un bailón cada unos por encima de la red. En el otro se ubican el ejecutante frente al balón del centro. A la señal, salta tratando de tocar el mayor número de veces los balones con las dos manos al mismo tiempo. Se cuenta la cantidad de toques que dio.

Reglamento:

1. Se da un punto por cada toque realizado en el aire.
2. El tocar la red invalida el punto.
3. gana aquel que obtiene el mayor número de puntos.

Nombre del juego : BLOQUEO RÁPIDO.
Formación : Individual.
Lugar : Cancha de voleibol.
Material : 3 plintos, 3 balones por sobre el borde de la red, sujetos por tres alumnos quienes estarán subidos a los plintos para alcanzar la altura adecuada. La ubicación de los balones será en las dos esquinas y en el centro.
El ejecutante se coloca en el centro, a la señal salta a tocar con las dos manos el balón en frente de él y luego corre a hacer lo propio con los restantes hasta completar 10 toques. Se debe cronometrar el tiempo empleado por cada ejecutante.

Reglamento:

1. El orden de toque de los balones debe ser señalado con anterioridad, y debe ser respetado.
2. La carrera de impulso es libre siempre que el contacto sea hecho con las 2 manos sobre el balón.
3. gana el que haga el menor tiempo para el recorrido total.

JUEGOS PRE-DEPORTIVOS PARA LAS CAIDAS

Nombre del juego : PASA Y RUEDA.
Formación : Por columnas.
Lugar : patio o cancha de voleibol.
Material : Colchonetas y pelotas de voleibol.
Objetivo : Desarrollo de habilidad y destreza.
Explicación : El ejecutante frente a dos colchonetas dispuestas en diagonal frente al profesor con un balón, se ubica a 5 o 6 m., adelante del alumno. A la señal le lanza u balón a cualquiera de las dos colchonetas y a una distancia prudencial como para que con esfuerzo lo pueda agarrar. El aluno deberá lanzarse lateralmente y coger el balón con las dos manos antes que caiga sobre la colchoneta y devolverlo al profesor, luego de lo cual con un rodamiento lateral se reincorporará a la posición inicial.

Reglamento:

1. Se debe insistir en que ejecución sea lo más cercana posible a la ejecución correcta de la caída lateral.
2. Gana quien ejecute el mejor movimiento técnico.

Nombre del juego : LA PALMADA VOLADORA.
Formación : Por columnas.
Lugar : patio o cancha de voleibol.
Material : Colchonetas y pelotas de voleibol.
Objetivo : Desarrollo de habilidad y destreza.
Explicación : Este juego prepara para la ejecución de la zambullida o caída en plancha. El ejecutante a 2 m. Aproximadamente de la colchoneta hace un salto hacia delante para caer en plancha sobre colchoneta, pero realizando una palmada en el aire antes de caer.

Reglamento:

1. Se debe cuidar que la palmada sea efectuada durante el vuelo y no antes ni después.
2. Gana quien ejecute el movimiento de la mejor manera desde el punto de vista técnico.

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